トップリーダーの健康

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やる気が出るまで、やる理由を自分で作る

この1ヶ月で2キロの減量に成功した琉海たんです。 ※それは誤差の範囲内!とかツッコミ不可です 10年近くにおよんだひきこもり生活が、それなりに多かった(はず)の筋肉をすべて脂肪へと姿を変え、加齢とともに自分でも「ひどいな」という状態になっ...
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